Aamulla tarvitset kahvia, jotta päivä lähtisi käyntiin. Napostelet pitkin päivää, koska koko ajan on pieni nälkä. Viimeistään iltapäiväkahvilla pitää saada suklaata tai pullaa, jotta jaksaa laittaa ruokaa perheelle. Illalla kun lapset ovat nukahtaneet, maistuu lasillinen viiniä, jotta saat unen päästä kiinni.
Et laihdu, vaikka olet yrittänyt syödä vähemmän ja liikkua enemmän?
Et pysty jättämään sokeria, vaikka olet kokeillut jo monta kertaa?
Tuttu tunne?
- Virta ei riitä
- Närästää
- Välillä ummettaa
- Välillä maha löysällä
- Ilmavaivoja
- Makeanhimo
- Suolanhimo
Ravitse vagushermoa – tue chakroja
on 7 viikon verkkokurssi
Tehdään yhdessä pieniä muutoksia, joilla on suuri merkitys hyvinvointiisi ja jaksamiseen.
Kun vagushermo saa kaipaamansa ravintoa, chakrat toimivat paremmin ja elimistösi kokonaisvaltainen hyvinvointi paranee.
Ravitse chakroja – ilman että sinun tarvitsee jättää lempiruokaasi tai siirtyä vegaaniksi!
Chakra ruokavalio – tue kohon energiakeskuksia ja saavuta stressitön syöminen.
Kurssi kestää 7 viikkoa ja alkaa heti, kun ryhmä on täynnä.
Opettajina ravintoterapeutti Malin Ekblom ja voimavaravalmentaja Anne Teijula
Ilmoita alustava kiinnostuksesi tällä lomakkeella: